musclewiki app下载最新版是一个身材塑造师，一站式解决你所有的运动需求，包含了男生和女生的锻炼方式，涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身，可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式。不仅有文字讲解还有视频演练。做到普通人也可以科学有效地健身、练习肌肉。
MuscleWiki是一个建立在健身应该是简单的原则之上的社区。困难在于过程，而不是方向。这是一款应用程序，在这里可以立即访问和轻松消化与健身相关的信息。
没有必要膨胀的视频或超级营销，只是直接获取你需要达到你的健身目标。
这个应用程序可以让你集中在身体的任何部位，例如，胸部，并会给你一些训练身体部位的练习。信息以gif和描述性的形式显示，便于理解练习。
此外，还有一些工具可以让你根据你的目标计算宏和卡路里。
1、卡路里计算器
卡路里计算器可以用来估计你每天需要消耗的卡路里。 如果你想减肥或者增肥，这个计算器可以为您提供一些简单的指南
2、营养素计算器
营养素通常定义为身体所使用的三种基质生产的能量。 将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合在一起，创造大量要素的总热量食物。
输入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能)，然后点击开始计算按钮进行合理调整。
3、马克思计算器
记录你每次能负荷最大重量的工具
你是否会工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身，网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。赶快来下载这款软件吧。
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