潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
让你专心的计时器：
- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟
- 支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器
大自然的声音旅程：
- 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音
一天一张潮汐日帖：
- 每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人
- 精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
- 随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候
极简设计的强大功能：
- 极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色
- 精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房?的匠心之作
- 采用谷歌 Material Design 材料设计语言
1. 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
2. 睡眠与小憩
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
1. 自然声音
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
2. 放松冥想
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
3. 睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用；
- 声音场景上新：炒茶、岩雨
- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色灯塔
- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73
- 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522
- 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人
- 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App～ —— Neshow
- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松
本次更新：
- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用；
- 声音场景上新：炒茶、岩雨
- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色灯塔
- 新增多种桌面小组件，现在可以在你的桌面自由添加了
- 睡眠报告新增“睡眠规律性”分析，帮你掌握自己的睡眠规律，睡得更好
- 优化了今日潮汐的体验，你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了
- 修复了其他已知问题
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