不做手机控app是一款帮助你管理手机使用时间、提升专注力的效率应用。它通过设定使用时长、屏蔽干扰通知等功能，帮助你摆脱对手机的过度依赖，让你能更专注于学习、工作和生活，重新找回属于自己的时间。你还在为无休止地刷手机而感到焦虑吗？难道你不想拥有更多的时间去阅读、运动或者陪伴家人朋友吗？为什么总是让手机掌控了你的生活，而不是你掌控手机呢？难道你不渴望一个清醒、高效、自律的自己吗？不做手机控就是你的专属自律管家，让你轻松告别手机瘾。
1、下载安装好软件，初次进入先同意并继续使用。
2、进入软件后点中间的按钮。
3、软件会有新手教程，跟着开始学习。
4、按软件中的提示来设置。
5、需要开启很多的权限，按照要求来。
6、设置好后，点击开始即可开始体验。
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